マルコで産後ケアは6ヶ月以内がベスト（産後アフター①）

 

マルコの産後ケアは産後6か月まで

 

2019年6月23日、産後3ヶ月で初めてのマルコへ。

妊娠出産でくずれた体型をなんとか美しく魅せようと補正下着マルコの産後ケアにやってきました！

 

マルコは産後1ヶ月から使用可能です。

 

体調優先はもちろんのことですが産後ケアは産後6ヶ月以内がポイントだからなのです。

 

それは出産後に体がもとに戻ろうとするのが6ヶ月間と言われているから。

 

言ってみれば6ヶ月の間に然るべき対応をしてあげないと、骨盤は開いたまま。次に妊娠出産したとしたら更に開いていってパンツのサイズは大きくなっていくというのです。

 

怖すぎますね。。。

 

 

 

 

なんだかんだで約1年ぶりのマルコ。

 

ドキドキして入り口に向かうとなんとしょーへーさんがお出迎え。

 

 

 

 

 

「メイクするのにボディはメイクしないの？」のCMでおなじみの三浦翔平さんの等身大パネルがキラキラしながらこちらを見ています。まぶしーー！

 

 

三浦翔平さんを前におおぅ・・・とたじろぎながらドアを開けます。

 

担当のカワセさんが元気にお出迎えしてくれます。気さくなカワセさん。懐かしい。。

 

 

 

マルコの産後ケアは産後1ヶ月からスタートできる

実は産後1ヶ月半くらいしてマルコの担当のカワセさんから連絡をもらっていたんですが、実家に里帰り中で来ることができずでした。

 

なんでも産後1ヶ月から産後ケアがスタートできるらしく、「早めにいらしてくださいね♡」とのことでした。

 

私は（産後ケアって何するんだろう。。産後用のガードルとかあったりしてまた買わなきゃなのかなぁ・・・）ちょっと心配になります。

 

これまではというと、自前で産後用の骨盤ベルトと腹帯で（これでいいのかな？）と思いながら骨盤やお腹周りのたるみは対応していました。

 

産後のがくがくの骨盤でうまく歩けなかったのですが、骨盤ベルトをつけることで腰が安定して歩くのもフラフラせず安定してきました。

 

実際に細いベルトでその部分しか閉めないのでボディメイク的には骨盤のとこだけ締められて”笹団子状態”になってあまりよろしくないらしいです。

 

 

新潟銘菓の笹団子。これはこれで美味しい(*^_^*)

 

 

 

 

出産後のことを報告しながら「1年ぶりだね～」なんて言われて、ふと1年前にそこまで自分の体形は悪くないハズと思って訪れたことを思い出しました。

 

 

 

そもそも洋ナシ形の下半身デブ体型

ここで私の体形を少々ご紹介させていただきます。

 

体重は153センチの身長に対して48キロと肉付きがまああるけど、ややぽっちゃりのかわいい体形くらいにしか思ってなかった愚かな私。それがマルコで鏡でまっ裸を確認してサイズを測って全身を3Ⅾカメラみたいなので撮影してみたら、

 

 

 

・・・・・・

 

 

 

言葉を失いましたよね。

 

アラフォー下半身デブの洋ナシスタイル。お尻は長いし、お尻から太もものセルライト。

 

脳内のぽっちゃりのイメージとかけ離れすぎていました。

 

あれから頑張って1ヶ月で結果を出したんだよなあ。そしたら妊娠してたんだよな。そんなことを思い出しながら産後のぼよぼよの体をマルコのカワセさんに計測してもらいます。

 

 

産前から産後までの私の体重の推移はコチラ↓

 

 

 

里帰り出産だったので両親に甘えまくって実家でいたでりつくせりの生活。

 

でも一応努力しながら53キロまで落としました。そして現在の家（義両親と同居）
に戻って18日間で2キロも落ちてました！

 

これは今のお家で苦労したとかこき使われたとかじゃなくて（笑）単純に運動量が増えたからです。

 

実家ではほぼ1階で生活してましたがこちらでは二世帯同居で2階が私たち夫婦のスペース。1階はキッチン、お風呂などの共有生活スペースとなっているので1階と2階の行き来が多いので自然と階段昇降の機会が増えたんですね。

 

しかも赤ちゃん抱っこしながらだから負荷もかかっていい運動になっていました。

 

そんなわけで体重はまあいい感じで落ちてきましたが肝心なのは見た目なんですよね～(。-∀-)

 

 

 

 

産後の下半身ボディラインを1年前の私的絶頂期と比較！

マルコは体のバランスを重要視してボディメイクしてくれるのでほぼ同じ体重でも見た目に、でと差がでます。

 

ここで意を決して私の産前ボディメイク初めて1ヶ月経った頃の私の産前の３Dと産後3ヶ月の今回の３Dを比較のため、載せていきます。閲覧注意レベルのタレ具合です！

 

 

 

一応ですが左が2018年7月、右が今回2019年6月です。

 

 

丸みのあったヒップはもう大事件並みに垂れ下がってぺったりしてます！

 

（ちなみにですが写真は両方ともガードルをつけてないショーツのみの状態で撮っています。）

 

 

 

出産後はボディラインが崩れると言いますが、確かにそうですね。正直「ボディラインが・・・」なーんて言ってられないくらい、睡眠不足やら育児疲れで精いっぱいで自分の事は二の次さんの次でした。

 

 

今日はしっかりと全身をこの目で見たし、サイズも確認したのでこれから理想のボディラインを作っていこうと思います。

 

マルコの補正下着は確かに高額だけれどもその分”アフター”というケアに何回も通えてプロの目でチェックをしてもらえるので、しっかり取り組むにはいいかなと。私のように自分に甘いところがある人は半強制的に意識出来ます（笑）

 

 

 

これからマルコの補正下着で私がどんな風に代わっていくのか楽しみにしていてください。

 

目指せ！出産前よりきれいなボディライン！！